瑜伽球正在好莱坞蔚然成风，目前正在CBA赛场上这个圆滔滔的公共伙也不再是稀客半岛体育。随着上海玛吉斯男篮，那只灰色的圆球也算是南征北战，每场角逐前球队城市用它举办热身。往往球员还没上场，球队体能演练师詹姆斯·斯科特老是正在赛场边提前做好企图，给瑜伽球充气。

　　因为皮相行使柔弱的PVC材质，球体与人体接触的工夫不妨抚摸接触部位从而出现推拿感化，鼓舞血液轮回，是以用作角逐前的热身器材再相宜可是半岛体育。平常来说，队员们会遵照斯科特的指引正在瑜伽球上完毕一系列热身手脚半岛体育。别看这球轻飘飘的没什么分量，可即使是300多斤的塞勒也能宁神斗胆地把体重压正在球上瑜伽球。

　　念正在球体上运动可不是件容易的事。上海队球员的瑜伽球操还不算太难，多半都是脸朝下趴正在球上，然后前后支配移动，针对背部、腹部以及腰部举办热身半岛体育半岛体育瑜伽球成上海男篮热身法宝 热身与疗伤用途渊博，好正在运策动的均衡才能都不错半岛体育，泰半个赛季下来大伙正在圆球上都能运动自若。临时，斯科特还会找来一个保龄球，让队员们伏正在球上的同时，手上拿着保龄球举办上肢演练。

　　可别幼看了这个灰色的瑜伽球，上周末塞勒正在角逐中受伤，斯科特且则从易服室里把球捧出来帮帮大G缓解背部的痛楚，一转眼它还成了疗伤器材。

　　除了占地面积远大的瑜伽球半岛体育，队里的热身另有不少稀奇玩意，例如伸缩带、柱状软垫等等。相较于其他球队方便的投篮演练，上海队的热身老是五颜六色，品种繁多。功夫久了，公共也不需求斯科特指点什么，瑜伽演练完了就自愿地绑上伸缩带老练横向搬动。

　　上海大鲨鱼的热身老是层次清楚。唯独之前客场对阵东莞新世纪，不少球迷乘着球员热身的机遇涌向场边索要署名、合影，局面一度陷入了繁芜。眼疾手速的斯科特立马把瑜伽球抱正在坏里，免得女观多的高跟鞋把球给踩爆了，真相这但是球队的热身法宝。

　　北京功夫2010年12月19日凌晨，美国出名的社交名媛、希尔顿客栈集团经受人帕里斯希...