国度体育总局青少司领导，华奥星空线春节童趣跑现正炎热举行中，接待孩子们踊跃插手。本期亲子系列专题一连由中国体育科学学会为您带来“学前儿童运动宝典(2)”，正在本期运动宝典中瑜伽球，将为大多带来适合学前儿童的平均演练、球控演练以及缜密行动和感统演练发起，感动接连合怀瑜伽球半岛体育【驰骋吧少年专题】学前孺子运动宝典（2）。

　　正在地上贴或画一条0.2～0.3cm宽的直线，孩子沿着直线一脚跟一脚往前走、倒着走或者提踵走。

　　家长和孩子面临面站立，站正在幼铁桶上半岛体育瑜伽球，抬起一条腿靠正在另一条腿上，彼此效法稻草人造型，限度身体平均。

　　正在地上安置主意物体(如纸杯、矿泉水瓶)，还可能正在主意物上写上数字和图形，将球滚向主意物，切实击中靶子。

　　家长和孩子各站一边半岛体育，中心拉一根绳子做分界线，接球和拍击气球，不让气球落地，同时将球送到对方场合。

　　孩子用上手投球或下手投球将球投进筐里或者纸箱中瑜伽球。投球行动驾驭后和家长竞争，看看谁投进的多。

　　b. 垂纶：孩子按照己方的喜欢用杯子自造鱼，用筷子和线绳自造鱼钩和鱼线，和家长一块玩垂纶游戏。

　　与大人们一块做面点行为，好比蛋糕半岛体育、包饺子既锤炼手部融合性和气力，又阐明孩子的联念力成立各样面点造型。

　　主意：推进触觉、本体、前庭感触器官的发育、以及感触器官和运动器官的整合和融合材干。

　　a.正在地板上铺毯子，用毯子将孩子包裹，创造寿司卷，家长用双手滚动孩子身体半岛体育，或家长躺着让孩子来滚瑜伽球。

　　按照孩子的材干先托住孩子腹部和膝盖的处所逐渐往前爬，再捉住孩子脚踝往前爬。正在匍匐的门途上扶植阻塞，加添难度和挑拨。