立秋多日，但世界多地“秋老虎”发威半岛体育，连接高温。8月30日，记者正在多个社交搜集平台上看到，面临如许酷暑的天色，竟有不少网友晒出“摄生棉裤”或“穿棉裤的第N天打卡”平分享札记，并称“我是老寒腿，穿了一个月真的有用”。

　　不少网友对此示意思疑，“不热吗”？有网友指出，分享穿棉裤的网友恐怕是为了卖货。毕竟是何如一回事，记者随机私信了两位正在社交平台上分享穿棉裤摄生的网友。

　　乔密斯告诉记者，她从旧年炎天开端就向来坚决穿棉裤，“有时分感应凉了就会换上（棉裤），不凉就不穿。”她说，本人会连系体感抉择穿、脱棉裤，但有时室表温度高达三十七八摄氏度的炎天，她也会穿棉裤出门。

　　她称，炎天穿棉裤是有表面凭据的。人们正在炎天喜凉，生存、饮食习性都市加重内寒，所以更必要着重这方面的摄生半岛体育夏季穿棉裤摄生 能行吗？。她还自称是援用《黄帝内经》上的说法，“炎天是表热内寒，身体内部是寒的，热气往上，冷气往下，下肢更容易聚寒”，因而穿棉裤正适宜。

　　来自湖南邵阳的谌密斯也穿棉裤。本年34岁的她说，从本年3月到5月下旬，全天都市穿棉裤，天热后就只正在黄昏穿。她说本人最开端接触炎天穿棉裤时也有思疑，但旧年做了剖宫产手术后，加上坐骨神经痛，下肢畏寒等，正在伙伴的推举下，她最终穿起了棉裤，“穿了之后，感想腿相似没有那么凉了，也不感应热半岛体育，感想很舒坦。”

　　乔密斯称，她们另有一个摄生群，内部有不少人都正在穿棉裤。记者受邀入群后浮现养生，乔密斯和谌密斯都正在群里半岛体育。举动群统治员，乔密斯称，该群为公益摄生群，是向多人流传以及分享各样摄生的手段和常识，成员也会正在群内分享本人的摄寿辰常，“炎天穿棉裤即是群里分享的摄生式样之一。”她说，群内职员大家是生完幼孩的女性，而且“她们穿了棉裤之后反应都很好”。

　　记者看到，乔密斯正在群里除了分享摄表行段表，还会对少少摄生课程及商品举办流传倾销。她称，每卖出一个“进阶班”或是“VIP课程”，她都市有相应的佣金提成。

　　炎天穿棉裤真的能摄生吗？为此，记者采访到成都邑第一百姓病院名医馆的主任中医师曾上劼大夫。

　　他示意，他起初顽固否决人正在矫健、寻常的形态下通过炎天穿棉裤的式样摄生。倘若坚决炎天穿棉裤，很恐怕会导致中暑、失眠、阴阳欠妥协、暴躁等症状。

　　同时，《黄帝内经》中并没有“炎天表热内寒”之说。《黄帝内经》的几大摄生篇章中提到摄生的目标为“听命天然顺序”。炎天阳气表散，应当适合天然顺序“排邪气”，而非通过穿棉裤的式样“补阳气”。“排邪气”是指挽救体内的秽浊之气养生，可得当运动、刮痧等，但也不行太甚花消。

　　曾上劼大夫以为，倘若感应体寒、体弱或是女性正在产后呈现身体毁伤、阳气亏弱的环境，念要穿棉裤，也最好商量专业大夫，正在大夫辅导下举办本性化医治养生，以到达“辨证施养”的效率，而不要自行臆断、盲目跟风，利用不适合本人的摄表行段。

　　曾大夫卓殊提示，对付凡人来讲，最佳调养阳气的式样即是睡眠。“睡好一觉，抵10副补药。”他指出，尽量不要熬夜。除此以表，还应该珍贵饮食搭配，不要吃太多辛辣刺激的食品，卓殊是正在黄昏尽量不要吃太多夜宵，胃胀会导致睡眠不良，这才是伤阳气的“罪魁”。此表，也有妇科大夫提示，夏日天色酷暑，穿戴过厚，出汗较多，闷高湿润，还容易诱发炎等妇科疾病。（成都商报-红星音信记者 章玲 实验生 张子婧）

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