10月8日是二十四骨气中的寒露。国度卫生康健委邀请相闭专家先容“季节骨气与康健”相闭处境。

　　国度卫生康健委音信谈话人、宣称司副司长米锋说，寒露记号着深秋已至，气象逐步由清凉向严寒过渡。此岁月夜温差变得更大，呼吸道流行症防治和心脑血管康健成为中心。此时阳气初收，应合时增加衣物，维系优秀的个别卫生习气，维系室内气氛贯通，适宜运动半岛体育寒露时节何如强健摄生。

　　中国科学院院士、中国中医科学院广安门病院主任医师仝幼林说，自古民间就有“秋燥”的说法。由于到了秋天之后，气温消浸，气氛变得干燥，容易产生皮肤发干半岛体育、眼睛发涩、口干咽干等各式症状。这就必要养阴和润燥。最先是多喝水，实时增加水分。梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬，可能放正在一道榨汁喝，还可能水煮之后喝，不妨起到养阴、润肺、润燥的成绩。此表，还要属意保暖。所谓“寒露脚不露”，便是寒凉一经透露了，足部要属意保暖的旨趣。中医有许多伎俩御寒，全身都斗劲怕冷的人群，可能用艾灸灸闭元半岛体育、气海、足三里等穴位，或用暖水袋表敷肚子半岛体育、腰、腿等部位。

　　首都医科大学从属北京向阳病院主任医师童朝晖说，每年的秋冬时令，呼吸道疾病完全增进。从病原和症状上来讲，流感和支原体肺炎是分歧的，流感厉重是由流感病毒惹起的，一局限会加重导致肺炎，厉重再现为发烧、嗓子疼、干咳等，假使兼并细菌影响或到了肺炎从此也会有痰。流感的调治必要用抗流感病毒药物。支原体肺炎大平常由肺炎支原体惹起的，往往症状较轻，也会有发烧、干咳的处境。支原体肺炎的调治往往要用抗生素。流感和支原体肺炎都属于自限性疾病，流感的病程大平常7到10天，支原体肺炎大平常10到14天。流感的高危人群是白叟和儿童半岛体育，尤其是少少有根蒂疾病的人。

　　中国疾病防患节造中央查究员常昭瑞说，每年10月到第二年3月是流感等呼吸道流行症的高发时令。通过接种流感疫苗可能有用裁汰影响、发病和重症发作的危害养生，经常接种流感疫苗2到4周从此抗体可到达珍惜性程度。假使正在流感盛行季降临前未能杀青接种，正在全豹盛行季也可能接种。接种当年的流感疫苗可能防患甲型和乙型流感半岛体育。

　　中国医学科学院阜表病院主任医师张宇辉说，跟着气象转冷，日夜温差较大半岛体育，血汗管疾病的危害增进。秋冬时令，血管心理性的减少增进，是以要夸大降压的表率和达标。大凡保举血压倾向为130/80mmHg以下，也要凭据患者的年岁和兼并靶器官毁伤的处境来确定降压适宜倾向，并正在大夫的诱导下举办降压药物品种和剂量调剂。（记者 白剑峰）

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