一缕艾香润壮健。中医教练为列入者们诠释了中医的根本表面，让住民们通晓了人体少见百个穴位，这些穴位与人体的各个器官严密相连。通过对特定穴位的推拿和刺激，可能帮帮调骨气血，抵达保健和调养的结果。正在教练的领导下，住民从奈何拔取艾草和其他辅帮药材养生，再到依据比例羼杂，终末填充、绑造锤头。整体经过不单锤炼了发轫才智养生，也促进了邻里间的换取与协作半岛体育。竣工艾草锤后，多人出手进修奈何利用它来敲打身体的穴位，事情职员依据中医的经络学说，指出了头部养生、背部、手部等多个常用穴位的地位，并树模了精确的敲击方式。住民们考试着敲打自身的穴位，感应到了艾草特有的和和缓淡淡的香气，多人感到额表松开和称心半岛体育。

　　一把爱锤断舍离半岛体育。除了摄生常识的进修和执行，本次举动还包含了一场闭于“断舍离”理念的分享。事情职员推动住民们回家后举行一次大拂拭，算帐掉那些不再需求的物品半岛体育三十头社区发展DIY摄生锤行动，让生存空间特别整洁，心理特别舒畅。

　　通过这回举动，不单提拔了住民对中医摄生的理解，也让多人认识到了生存中“少即是多”的旨趣。不少住民表现，他们将会将断舍离的理念行使到寻常生存中，节减不需要的物品积攒，让生存纯洁而有质地养生。（文/刘凯云、旺琳）