中医药是中国守旧医学的厉重构成局部，深深植根于中中文明的泥土中。跟着人们对保健半岛体育、摄生认识的巩固，中医药正在环球界限内的影响力也渐渐扩展。夏令是阳气最兴旺的时节，中医考究“天人合一”，人体康健与天然境况严紧相连。为了让同砚们会意夏令摄生的常识，巩固康健认识，5月24日，西平县重渠李庄幼学三年级欺骗班会课的期间展开了“中医摄生之夏令摄生”为核心的班会课半岛体育。

　　本次班会课共7个核心，离别先容了夏令摄生、心灵颐养、饮食颐养、起居保健、运动保健半岛体育、药物保健、防病保健等。孟丽教员为同砚们要点先容了暑为夏令的主气，为炎热之气所化，独发于夏令。湿为长夏之主气，为阴邪，易伤阳气，更加是毁伤脾胃阳气，湿邪为病，病程较长，呼吁同砚们不行只顾目下安闲，过于避热趋凉养生半岛体育西平县沉渠李庄幼学：科学摄生 强壮同业，同时要合理运动养生，坚持优良的卫生风俗养生，摄入适量的卵白质养生、碳水化合物和脂肪，坚持养分平衡，同时要有优良的心态半岛体育养生，要有好的心灵寄予 ，时常对自身的性格举办陶冶。

　　通过本次核心班会，同砚们更深切地会意夏令中医摄生常识，造成了康健的生存风俗，提拔了自身的康健水准，同时也巩固了同砚们对守旧文明的认同感和传供认识。（冯占华 风雅）

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