夏至是二十四骨气中的一个主要骨气。从中医表面方面看,夏至是阳气最旺的时节,不单天色酷热,人体新陈代谢也特地兴隆。这个时节,人体阳气表发,伏阴正在内,气血运转也相应畅旺起来,天色酷热容易导致人体出汗过多半岛体育碧生源保健茶幼常识：夏至潮热何如吃茶摄生？、口渴、疲困、上火等不适。并且,夏至时节的雨水许多,因而,夏至也是湿热兴隆的时节。碧生源保健茶发起,夏至摄生,要依照该时节潮热特色,合理颐养,得当品茗。

　　面临潮热或湿热的天色,夏至摄生与夏至减肥,正在合理饮食和运动的同时,相持饮食平衡、清热解暑、健脾利湿、得当品茗的准绳,可起到协同增效的摄生保健用意,推选以下几种茶:

　　一是绿茶。夏至喝绿茶,可清热解暑、润肠通便、鼓舞食欲和提神醒脑。以清热解暑为例,夏至时骨气温高,人体容易产生口渴半岛体育、汗多等题目。而绿茶拥有利尿用意,可促使身体摒除多余的热量和水分,从而起到降温解暑的用意。

　　二是荷叶茶。荷叶性平味苦、平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿养生、升发清阳、凉血止血等收效,是夏普通用的颐养物品养生。其余,荷叶又有优越的减脂肪和减肥的用意,是许多肥胖人士热爱的强壮原料。

　　三是竹叶。竹叶性寒、味甘、辛、淡,有清热除烦半岛体育、生津利尿的收效,适合高温高湿的夏至饮用。

　　四是薄荷叶。薄荷叶性凉、味辛,疏散风热,清利领袖,利咽透疹,疏肝行气。用薄荷叶泡水喝,拥有清热解毒、从容安神、健脾益胃等强壮收效。

　　五是菊花茶养生养生。菊花味甘、苦,微寒,夏日酷热,有的人产生不快燥热、目睛红涩半岛体育、风热伤风、头痛眩晕半岛体育、眼目昏花等局面后,可喝菊花茶。菊花茶有清热祛火、清肝明目等强壮收效。

　　夏至摄生,除了喝古板的茶饮除表,也可喝用今世科技加工的中药复方摄生茶。比如,传承中医摄生文明,采用今世食物科学身手打造的碧生源保健茶。

　　碧生源保健茶精选多种药食同源的中药材和茶叶为要紧原料,除了拥有茶叶的强壮功用除表,还具有中医摄生价格。比如,碧生源常菁茶和碧生源常润茶都是药食同源类保健食物,离别拥有减肥和润肠通便的保健功用,离别实用于肥胖人群和便秘人群。

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