炎炎夏季，闷高滋润半岛体育，容易令人食欲减退，体倦乏力。保举几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方：

　　金银花茶。金银花10克，冰糖适量，共置保温杯中，开水冲泡半岛体育夏日祛暑有食疗方（中医摄生），加盖焖5—10分钟，凉后饮用。这一款茶品凉速适口养生，可清热祛暑，解毒利咽。合用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。

　　陈皮茶。陈皮10克半岛体育，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。这一款茶品理气和胃，合用于食欲不振者。

　　香薷茶。香薷6克，藿香3克，共置保温杯中养生，开水冲泡，加盖焖15分钟驾御，代茶频饮。这一款茶品浓郁化湿，关于夏令暑湿伤风，症见头晕、倦怠养生、吐泻等，效率较好。

　　黄芪茶。黄芪15克，麦冬10克，五味子6克，共置保温杯中，开水冲泡半岛体育，加盖焖15分钟驾御，代茶频饮。这一款茶品益气养阴养生，合用于乏力倦怠、多汗、烦恼等。

　　白玉茶。白茅根10克，玉米须10克，开水冲泡代茶饮。适于夏令易流鼻血或幼便黄赤短少者，以及高血压、慢性肾炎等。

　　百合茶。百合20克，银花10克，冰糖适量，共置保温杯中，开水冲泡，加盖焖15分钟驾御，代茶频饮。这一款茶品清热安神，生津解渴。合用于烦恼失眠、咽喉肿痛等症。

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