泡脚时，良多人以为水越热结果越好，不热不烫以至不算是泡脚。但即使水太热，纵使你不以为烫，长年华浸泡也会激励低温烫伤，显示发白、红肿、脱皮或水疱等处境，紧要时或者会变成机闭坏死。

　　良多人可爱泡脚摄生半岛体育立时截止云云泡脚看似摄生实则伤身，以为加点料结果1＋1＞2。买的足浴包五颜六色，说是有祛湿、滋阴、暖宫、补肾等成绩，每次泡脚丢进去好几包半岛体育。但泡脚不是“卤爪”，利用失当还或者惹起皮肤过敏半岛体育。

　　泡脚并非越久越好半岛体育，年华久了或者会惹起血液回流停滞，导致脚部皮肤受伤，排汗过多、大脑缺血则容易显示头晕、心慌等题目半岛体育。通常泡15~20分钟，身上和暖、背上微汗即可。

　　饭前饭后半幼时不宜泡脚，泡脚最好拣选正在饭后1幼时再举办，或是夜晚10点入睡前1幼时，即9点泡脚比拟符合。

　　儿童的皮肤比拟细嫩，不宜久泡，且泡脚年华过长，足底的韧带会变得懈弛半岛体育半岛体育，倒霉于足弓的发育造成和支持，是以儿童的泡脚年华可缩短为10分钟养生。