50年前，长沙马王堆西汉古墓出土了《五十二病方》《摄生方》《扶引图》等16篇简帛医书，蕴藏着昔人摄生聪慧的马王堆医学宝藏得以重见天日，这些医书正在中医药界被誉为“古墓派”摄生的表面底子。此刻，进程传承和立异的“古墓派”中医摄生越来越受到年青人的醉心。

　　立春后的一天，湖南博物院长沙马王堆汉墓布列中，一张举动富厚的《扶引图》吸引搭客屡次驻足。

　　古板中医摄生讲求养好“精、气、神”。这张帛书《扶引图》所绘的是扶引行气办法，开创了我国气功扶引的先河。湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专先容，马王堆扶引术讲求“循经扶引、形意相随”，环绕肢体开合提落、转动屈伸、抻筋拔骨进举措作安排，是一套表里兼修的功法，研习者要做到“意到、气到、形到”，谓之“扶引术”。

　　此刻，这张《扶引图》被改编成了一套摄生功法——马王堆扶引术。屏气凝思半岛体育、意念荟萃，挽弓、引背、凫浴、龙登……从2016年先河，马王堆扶引术正式成为湖南中医药大学的体育必修课，每年有4000多名学生研习这套陈旧的功法。龙专告诉半月讲记者，马王堆扶引术举动舒缓、优美，极具欣赏性。这套功法是拣选了《扶引图》中17个举动创编而成，更适合今多人研习。

　　“扶引术的许多举动是步武动物的举动，譬喻雁飞，正在《扶引图》中显示，画中人直立，抬臂斜伸，象形取意，如鸿雁展翅，暗合了古代天人合一的思念。”湖南中医药大学体育艺术学院先生张紫茵说。

　　“研习这个功法须要配合呼吸练习，会让心静下来。”湖南中医药大学针灸按摩与痊可学院大二学生丁于烜说半岛体育，21岁的她研习马王堆扶引术两年了，或许明白感想呼吸比以前更顺畅，身体的柔韧性更好。大三学生戴启晨告诉半月讲记者，入学接触的第一套功法便是马王堆扶引术，研习久了，感想心理更僻静了，现正在往往和同砚们进入社区和周边学校教练扶引术。

　　正在湖南中医药大学，有一支古板保健队，队员都是00后。他们极力于深度研讨马王堆扶引术等摄生功法，练习中医药学问，走出校园对别传布中医药古板文明。为了教育更多学生对古板保健摄生运动的笑趣喜爱，湖南中医药大学还建树了马王堆扶引术俱笑部、五禽戏俱笑部、太极俱笑部等。

　　记者走进湖南博物院长沙马王堆汉墓布列馆，看到了展陈的种种医书。据湖南省卫健委党构成员、湖南省中医药束缚局局长、中医学博士肖文雅先容，长沙马王堆汉墓共出土医书16种，个中《五十二病方》《摄生方》《杂疗方》《胎产方》《却谷食气》《十问》《合阴阳》《天地至道讲》《杂禁方》《扶引图》等均有很多实质涉及摄生，这些医书代表先秦时代湖湘区域的医学水准。

　　湖南是中原中医的首要起源地之一，中医药文明秘闻浓厚，湖湘中医与宇宙中医一脉相承，相闭摄生文明精华的叙述同样离不开“精、气、神”的核思念念，这一点正在马王堆汉墓出土的简帛医书中可窥见一斑。

　　“中医和中国古代形而上学息息相干，古板摄生聪慧讲求天人合一半岛体育马王堆诱掖术深受大学生热爱？来看看“古墓派”摄生终究啥样→、天真烂漫。”湖南省中医药商酌院党委书记、院长、马王堆医学商酌核心首席专家葛金文说，出土的陈旧医书从饮食、气功、扶引、药物、起居、情志等方面，记录了先秦到西汉时代的摄生保健办法。个中，《五十二病方》里记录了200多种方剂，许多方剂传布至今，被一代代中医传承立异，酿成了新的摄出产物。

　　本年是马王堆汉墓文物出土50周年。湖南省中医药商酌院正正在规划拾掇出书《马王堆汉墓出土医书十六种》，将古医书修复编撰成册，酿成阶段性成效。这将成为我国目前第一本较为完美的马王堆汉墓出土医书专著。

　　中医摄生已成为青年社交圈不成或缺的话题。中医药学包括着中华民族几千年的矫健摄心理念和执行履历，“饮食有节，无饥无饱”“春夏养阳，秋冬养阴”“治未病”等中医保健理念，迄今仍不落后。现代许多年青人不单靠近种种中医诊疗法，还珍视将中医摄心理念融入到常日生存中半岛体育。

　　为了更好地商酌实行马王堆医学，回护和传承好古方，湖南省中医药商酌院建树了“湖南省中医药和中西医纠合学会马王堆医学专业委员会”“湖南省马王堆医学商酌核心”，全数开采马王堆医学的摄生保健价钱，孵育药膳、摄生、运动等系列家产，将马王堆文明打形成为湖南文明手刺。

　　中式摄生茶日益受到年青人的醉心。讲到中医摄生，湖南省矫健办事协会中医膏方分会副理事长薛丽君说，中医摄生并不是简单的“保温杯里泡枸杞”，而是讲求集体观，夸大人与天然调解、适应四序。此刻，来中医馆开“代茶饮”丹方的年青人越来越多。其它，中药熏蒸也受到不少年青人的醉心。

　　湖南医药学院中西协同5G矫健束缚商酌所所长骆敏以为，以前一说到中医，大多就会念到难闻的“老药罐子”，现正在早已不是如此了。中医讲求平均，年青人先河实行食疗摄生和古板功法运动摄生养生，“信中医、用中医、爱中医”正成为高潮。